Além da força de vontade: a ciência por trás do #DESAFIO2x1CP

O desafio lançado por Carine Paiva combina fundamentos da neurociência, da psicologia comportamental e da ciência dos hábitos para demonstrar que a disciplina não nasce da perfeição, mas da estratégia. A ilusão da força de vontade Durante boa parte do século XX, prevaleceu a noção de que a força de vontade era a chave para […]